楽体（らくだ）の使い方がよく分からないという人も安心、解説用ビデオが付属で付いてきますので、初めての方でもカンタン。
適度な運動と、体内機能をバランスよく働かせることで、筋肉のコンディションを整えてください。
楽体（らくだ）はじめは決して無理をせず、ゆっくりと行ってください。
使い方は付属のビデオ、またはDVDをご覧下さい。
万一亀裂等が生じた場合は、危険ですのでご使用をおやめください。
楽体（らくだ）を無理に引っ張り過ぎないようにご注意ください。
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